Jak probíhá sezení a co od něj očekávat

V mé příjemné a klidné terapeutovně si u šálku čaje probereme, s čím za mnou přicházíte a postupně se dostaneme až k terapii samotné. 

Kombinuji podle potřeby EFT, NLP, NLP hypnózu a sugesce. Základní metodou je pro mně EFT.

Všechny tyto metody mají společné to, že pracují mimo běžnou denní mysl. Každá trochu jinak a různě hluboko pracují s podvědomím a tělesnými signály a emocemi.

Je velmi důležité být ochotný otevřít se všem emocím, i těm negativním, ty jsou zde zásadní. Do všech temných komůrek vaší duše půjdu s vámi a společně z nich vymeteme vše, co tam nepatří. Do velkých hloubek se dostáváme běžně, s tím je nutné počítat. Také pak ale přicházejí výsledky.

Po terapii můžete cítit i několik dní ospalost nebo únavu. Není vhodné jít po terapii hned do práce.

Jak často chodit na terapii? Samozřejmě je dobré chodit pravidelně. Může vám vyhovovat intenzivnější pojetí a docházet každý týden nebo dva. Je také zcela v pořádku chodit jednou za měsíc. 

Na terapii není možné přijít pod vlivem alkoholu nebo drog. Předepsané léky včetně antidepresiv však nejsou překážkou. 

Psychiatrické pacienty mohu přijmout, ale vždy se svým lékařem zkonzultujte, jestli jsou pro vás tyto metody vhodné.  

Pokud vás zajímá, co jsem dokázala vyřešit a jak proces probíhal, přečtěte si Příběhy uzdravení

Jaké metody používám

Co je EFT?

Je to moderní terapeutický směr, který se zaměřuje na emoce. 

EFT se také říká ťukání. Je to speciální technika, pracujeme při ní zároveň s myslí i tělem. Dostáváme se tak velmi hluboko, často do nějaké události v dětství nebo vztahům v rodině, kde náš problém začal. My rozpustíme emoční náboj a nastartujeme změny. Je to jako rozmotávat někde v hloubi duše staré uzlíky, které brání dobrému fungování života. Když takový uzlík zmizí, projeví se to i navenek. Terapie může být dost intenzivně prožívaná, zejména když se dostáváme k silným událostem nebo traumatům. I tělo dokáže překvapivě reagovat, často nám někdo doslova leží v žaludku nebo leze krkem. To všechno je normální a hlavně my tyto reakce hned řešíme a zpracováváme. 

Postupně vám začne být lépe, najdete nové řešení situace, ve které jste uvízli, dostanete odvahu ke změnám, vyřeší se problém ve vztahu, ale třeba také povolí ztuhlá záda nebo se uklidní citlivá střeva, ekzém se zmenší... ovšem není to zázrak na počkání. Zejména když jde o dávná traumata z dětství, komplikované vztahy nebo chronické nemoci, je potřeba tomu dát čas. Nevznikly přes noc a přes noc se ani nevyléčí.

EFT lze použít i pro pomoc zvířecím společníkům, mám na tomto poli mnohaleté zkušenosti. Umím podpořit léčbu fyzické nemoci, pomoci se zpracováním traumatu nebo změny - třeba stěhování, ztrátu kamaráda. Toto můžu dělat na dálku. Také jsem ochotná řešit různé zvláštní případy, například vztah jezdce a koně, konflikty, posunutí ve výkonnosti a podobně. Jsem celoživotní koňák a dobře znám toto prostředí a jeho specifika.

NLP a NLP hypnóza

Neuro lingvistické programování - krásné a účinné techniky, při kterých pracujeme s podvědomím. Používám mnoho různých postupů, které podporují účinek terapie. Některé techniky popisuji i v případech uzdravení. Také mohu nabídnout NLP hypnózu, která může pomoci přemluvit vaše podvědomí, aby se stalo vaším spojencem pro nějakou změnu.

Pozitivní sugesce

Velmi dobrá a účinná metoda, která vás může podpořit v dosažení vašich cílů. Už jsem pomohla například ke zlepšení studijních výsledků, rekonstrukci bytu, vyklizení a prodeji domu, rozjezdu podnikání.

Zjednodušeně se dá říct, že můžu tímto způsobem podpořit jakýkoli dlouhodobý plán nebo proces, na kterém pracujete. Získáte vnitřní vedení, lepší cit pro vhodná rozhodnutí, podpoříme schopnosti a jejich rozvoj.

Je potřeba mít vyřešené všechny překážky, které ten proces blokují, proto je ideální kombinovat sugesce s terapií a krásně si tak vydláždíte cestičku k úspěchu.

Jak sugesce fungují, si můžete přečíst  v článku Sugesce aneb jak jsem udělala zkoušky

Na sugesce je potřeba dvou sezení, kdy na prvním si rozebereme váš cíl a určíme kroky, které k němu povedou. Já si potom do příštího setkání sestavím scénář, pro vás na míru a na druhém sezení vás uvedu do hladiny alfa, krásného uvolnění a hluboké relaxace a sugesce vám předám. Zároveň je nahrajeme na váš telefon, takže si je doma můžete přehrávat a dosáhnout tak maximálního výsledku. 

Jedná se o velmi příjemný, hluboký a zvláštní zážitek. Pokud máte neurologické problémy nebo psychiatrické diagnózy, nejsou vhodné sugesce ani hypnóza.